SM part 2.

SM part 1.

Utspridda i solen på perrongen, med förra årets guld-buckla

Våran resa till SM började sådär. Sofia hade tagit fel på tågets avresetid, så vi kom alla till stationen för att ta ett tåg som redan gått en timmme tidigare, braaaa jobbat S. Men, vi gjorde såklart det bästa av situationen och la oss alla på perrongen o njöt av solen. 1 timme senare kunde vi hoppa på ett annat tåg, dock utan sittplatser, men resten av resan gick smidigt.

Framme i Uppsala kollade vi lite AG, och sedan var det dags att värma upp för att förträna lite. Tumbling o fristående gick bra, hoppet var värre. Min sträckning ville inte rikigt sammarbeta, så det gick alldeles för sakta fram till trampetten, och därmed blev det inga vidare volter. Ikväll kommer vi stupa i säng efter att ha pumpat upp våra sköna luftmadrasser i klassrummet, ska blir så skönt att lägga sig ner efter en lång dag!

Last practice.

Sista träningen inför SM igår. Gick faktiskt helt okej, förrutom att min sträckning inte mår ett dugg bra. Men knät mår bättre o bättre, så jag får se till det positiva =)

Idag ska jag jobba nu på morgonen, sen bort till Java för peppfrukost med laget klockan 10, för att sen ta oss bort till tågstationen för att åka till Uppsala. Nervositeten i kroppen kommer smygandes. Dags att visa Sverige vad vi går för!

2 weekends of gymnastics.

29-31 maj SM i Uppsala
Försvara förra årets SM-guld, och kanske, förhoppningsvis ta en av de 2 kvalplatserna till NM i Finland senare i år.

5-7 juni Ungdoms SM i Ystad
Tjejernas tur att försvara guldet från förra året.

Äntligen.

Life is quite good.

I just forget sometimes.

Going up.

Efter 2 dagars halvdepp tyckte jag det var dags att rycka upp sig =)

Lång dag på jobbet med 5 lektioner (4 lektioner/dag är lite mer än heltid, 5 st betyder alltså loong day). Sen var det bara att stressa hem, stressa till affären och köpa mat för att värma i micron i hallen, och sen var 5 timmar i hallen igång. 2:a gången sedan jag kom hem i vintras som jag köpte färdigmat sådär innan träningen, jag har minsann hållt löftet till mig själv om att laga mer mat.

Tjejernas träning gick bra, även om det var lite folk borta, och SM träningen gick också bra! Hela laget kändes riktigt taggat idag. Alla körde på, och det var glada miner och ordentligt stöttande av varandra mellan varven, skönt! Jag lyckades utföra ett helt okej hoppass, ett något segt mattapass, och sen kötta fristående. Och friståendet börjar kännas riktigt kul, äntligen kan man det hyfsat så man kan börja ta ut rörelserna ordentligt!

Efter träningen blev det som vanligt tränar-häng innan vi skildes åt för att åka hem.

Nu måste jag snabbstäda här innan ja lägger mig. Det är enkelt att avgöra hur mycket jag jobbar under en vecka. Desto mer jag jobbar, desto värre ser det ut här hemma. Jobbar jag mycket är det verkligen "hem efter jobbet-slänga av sig-slänga på sig nytt-träning-slänga av sig-sova". Aldrig ork att plocka undan, så i slutet av veckan är det stora högar av kläder och annat på golvet. Jäjä, jag är visserligen en rätt ordningsam person, men jag har väl ordning i mina fina högar på golvet istället, hur kul är det att städa egentligen?

Omedveten nervositet.

Träningen igår gick åt helvete. Jag var på dåligt humör redan innan. Ville träna innan ungarnas träning, men fick inte. Men göra det bästa av situationen alltså. Allt kändes skit, tumbling gick bra ändå (förrutom att jag gärna ger en vänlig käftsmäll till alla i laget som bara kan 540 bakåt, o inte min paradövning 720, haha). Trampetten däremot gick åt helvete på rikigt, kunde ju inte ens göra en vettigt dubbelhalv. Ville ge upp efter 2 varv, men varje gång jag satte mig ner för att sluta blev jag så förbannad på mig själv att jag gick tillbaka o körde igen. Det gick ju inte bättre för det, men jag gav i alla fall inte upp helt. Istället gick jag runt o var en riktig surpuppa, inte likt mig. Mitt i passet var jag så arg o ledsen att jag fick gå ut i omklädningsrummet o lugna mig lite, var lite skönare efter det, även om det inte blev fler bra volter. Vad håller man på med för sport egentligen? :O)

Nä usch o fy för mig själv, såhär kan jag inte hålla på, värsta barnungen... kanske måste få utlopp för sånt ibland också. Jag vet ju vart skon klämmer.....det är 4 dagar kvar till SM... och jag är inte i närheten av den form jag vill/borde vara i, så enkelt är det. Jag har varit inställd på det här hela tiden, hade inte förväntat mig att jag skulle hinna bli bättre, men i bakhuvudet hade jag väl ändå förträngt det hela och hoppats på att det skulle hinna komma igång lite bättre. Nu börjar det där omedvetna inse att jag inte kommer i form, att jag kommer suga på SM.

Life's a bitch sometimes....yeah....

i don't understand why.

:'(


många gånger har det gått för långt, men aldrig så här långt. ville bara bort fortast möjligt. vem är det som är vuxen egentligen?

Saturday evening.

Lördagskvällen var skön med god mat hemma med familjen, sen till Eklunda där killarna spelade lite fotboll o ölade. Ingen öl för mig (bara 1 vecka kvar till SM!), och ingen fotboll, erbjöd mig att göra målgester i bästa fall, men de var inge vidare på o göra mål ;P Senare åkte jag hem till Alexxx där de blev Hundtricket o lite grill med gympafolk. Tillbaka upp på stan, möta överförfriskade pojkar, o sen skratta åt dem resten av kvällen. Jag hade skoj iaf.

Dagens motion.

6 km promenix ut till vivalla för o hämta F's inlines.
6 km rullande tillbaka.
Sköönt, och dagens motion var avklarad.

Weird.

Det var en konstig träning idag. Vet inte riktigt om man ska skratta eller gråta, haha. Och jag tror att det var regnets fel, helt klart.

Det började med att alla kom till hallen heeeelt genomblöta (ingen underdrift, vi vred verkligen ur våra kläder, som vi sen skulle träna i). Regnet överraskade när nästan alla redan åkt hemifrån, utan några vidare regntåliga kläder. Vi fick oss goda skratt i alla fall. Sen kan man väl inte påstå att träningen gick vidare bra. Alla var något halvdöda, men ändå på okej humör. Gick bra när vi körde igenom varven först, och sen gick det milt uttryckt åt helvete när vi skulle strömma igenom det, hehe. Men men! Jag kom ju igenom mina varv, inte bra, men okej. Speciellt med tanke på att det var typ 1 vecka sedan jag började köra mina varv igen. Verkligen inte hunnit komma in i alla volter, och så är det redan dags att landa på hårt, tungt. Men men, jag har ju bara mig själv att skylla, så går det när man roar sig utomlands över vintern... eller okej, knäskadan kan jag inte rå för, det förstörde ju faktiskt min tidsplan inför SM rätt ordentligt.

Ville vara kvar o köra lite mer efter träningen, men alla andra drog, så då blev det inte så. Och när jag kom hem kliade det i kroppen, skulle stannat ändå, hade behövt köra igenom lite fler varv.

allas blöta kläder upphängda utanför hallen, tack för den mr spöregn

Lite halvkonstig känsla i kroppen idag. Dagen började bra, men sen blev det ingen vidare fredag, blöö. Känner mig lite nere, men kan inte riktigt sätta fingret på vad det är. Kanske det där jag störde mig på i början av träningen, kanske stressen över att det är 1 vecka kvar till SM och jag aldrig i mitt liv varit så oförberedd inför en tävling, kanske att tiden bara flyger iväg och det snart är sommar (fast det är väl ändå nått att vara glad över?!), kanske att jag inte vet vad jag vill....

Dagens träning.

en del träning idag:
8.30-11.30 USM träning
11.00-14.00 SM fristående
sen blev det gymma en stund innan jag

kom därifrån, blä för hur svag jag är,

ett under att volterna funkar ändå.

What to do tonight?

Lost.

Helkväll med Alec för att kolla de sista LOST-avsnitten för säsongen. Äntligen har det blivit bra igen i alla fall (var ett tag där säsong 4 som det drog ut lite väl på tiden), längtar efter nästa (och sista) säsongen så man (förhoppningsvis) får alla sina svar. Hela serien är ju en enda stor gåta! Vi passade på att vara onyttiga också, o doppa jordgubbar i smält choklad under kvällen....mmm, sötmonster....

Yeah.

Det är roligt att träna! Mitt knä mår bättre, nu gör det mest bara ont, och smärta kan man ju överleva. Det börjar bli lättare för kroppen, och volterna är på väg tillbaka. Sen att jag har dragit upp min gamla sträckning i rumpan från i höstas är ju inte det bästa, men wtf, det är bara 1½ vecka kvar till SM!!!!

My next trip.

Då var planeringen av hösten igång. Har fortfarande lite beslutsångest när det gäller åt vilket håll jag ska, men just nu är alternativen följande:

ALTERNATIV 1
Mexico, Guatemala, Belize?, El Salvador,
Honduras, Nicaragua & Costa Rica, Panama,
Colombia, Venezuela eller Ecuador - Sverige

ALTERNATIV 2
Indien , Thailand, Filippinerna, Japan?,
Hong Kong - Sverige

Ett av mina bästa musikfynd på länge:

Ryan Farish

Duktig snubbe, som gör lagom chill i min smak. Har passat mitt sinne alldeles perfekt de senaste veckorna. Bara hunnit lyssna igenom detta album nedan och From The Sky ordentligt, men även de andra låter lovande.

Check it out:

Ryan Farish - Beautiful NEURODISC RECORDS

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx1. Sunshine In The Rain
2. Sea Of You
3. Chasing The Sun
4. Enchanted
5. Carried By The Wind
6. Indian Summer
7. Letting Go
8. Full Sail
9. Secret Garden
10. Atlantica
11. Adoration
12. Holding Faith
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx13. Everlasting
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx14. Beautiful

http://www.amazon.com/gp/product/B000Q3EHBE/ref=dm_dp_adp?ie=UTF8&qid=1242607638&sr=8-1

Wet.

GENOMBLÖT är det enda ord som jag kan få fram just nu.
Friidrottsdag på jobbet idag. Ett litet problem bara, regn regn o mera regn. Jag och mina ärtpåsar...skulle ju hålla i ärtpåseracet. Det blev kul i alla fall, ungarna halkade runt som bambi på hal is i det blöta gräset, och gormade högt när de tappad de redan genomblöta ärtpåsarna i det blöta gräset, underbart, haha. Vid 11 hade nog hälften av våra 360 ungar fejkat sjukdom eller nån annan dålig ursäkt för att få gå hem, eller helt enkelt dragit ändå. Jag förstår dom.

Väl hemma några timmar tidigare än planerat var det bara att vrida ur strumporna och byta kläder (ja hade faktiskt regnkläder, men det räckte uppenbarligen inte). Nu är jag äntligen en torr och varm människa igen. Nu ska jag och Alec fixa lite gympajobb o sen lyxa med mat på stan!

L on her way to the catwalk.

Det har varit en sjukt lång dag. Upp vid 9 för att åka bort till Röhnisch där det var genrep inför morgondagens modevisning. Prova alla kläder, accessoarer, sätta all koreografi, se till att fylla ut musiken på alla ingångar och sen filma hela alltihop =) Det blev inte en lugn stund, men kul såklart, och trots en del halvkatastrofer idag så kommer det nog bli riktigt bra imorrn när det väl gäller (det bästa av allt är ju helt klart min heta bikini som åker in i rumpan efter 2 steg på catwalken, jäää).

Allt drog såklart ut på tiden och det blev snabbcykling från sörby till gympahallen vid 4, den efterlängtade lunchen var bara att glömma. 3 timmars träning med tjejerna, möte, och sen träna själv. Hemma vid efter 21 och vill helst bara sova nu på en gång. Imorrn är det friluftsdag på jobbet, alla ungar uppe på Universitetet, och jag ska styra den mest ärofyllda grenen av dem alla: "ärtpåse-race", jippieee? Nä, sova var det, natti!

Saturday.

Sova ut lite på morgonen idag, hur skönt som helst! Sen frukost i solen, också hur skönt som helst. På eftermiddagen mötte jag upp J, long time, no see =) Det blev köpa mat och softa i Sofiaparken en stund, snacka skit o ha det bra innan han skulle iväg med tåget. De va naaaajs, mer sånt tack.

Jag hade tänkt mig en lugn kväll, men det blev snabbt ändring på det när jag fick sms:et "var klar om 2 min". Förfest med Mac o Fredrik o fler, och helt plötsligt hade vi kollat nästan hela Eurovision utan ljud, och bestämt att vi skulle ut. Frimis blev det, smockat med tokfulla människor, precis som det ska vara, haha, och man märker såklart av det ännu tydligare när man är helt nykter (2 veckor kvar till SM, inge party nu inte). Men träffade mycket folk, dansade av mig o hade skoj. Skön kväll, och ännu skönare att vakna upp o vara helt pigg på morgonen =)

R.I.P Peter

† 2005-05-14

:´(

it's tough, and I'm still not the

one who misses you the most...

Tidigt.

07.23 in the morning...

...LoLow on her way to work. morgonpigg, yeah

Tape is my best friend.

Träning idag, och yes, med en halv rulle tejp och en del vilja så gick det ju att köra trots det onda knät.

Lång dag på jobbet, eleverna skrattade åt mig för jag lät så förjävligt pga en jobbig förkyldning, haha. Trodde aldrig jag skulle överleva en träning, men ändå fast besluten att testa knät. Och det gick ju helt okej. Visst, skönt är det inte, men det går, och det är det enda viktiga. Det blev till o med en full-half idag, och kämpade mig runt på väldigt trötta dubbelsaltosar. Tack o lov med tanke på att det blir semi-hårt nästa vecka, dvs. inte landa riktigt lika mjukt längre = ont om man inte landar med fötterna först!

Nu får det fan hålla till SM alltså!

Weekend at home.

Världens lugnaste, skönaste, mysigaste helg!

Första helgen på 3 veckor som inte innebar hela helgen i annan stad på gympaevenemang. Jag klagar inte på att åka bort, och jag klagar verkligen inte på gympaevenemang, det är ju bland det bästa som finns!... men man uppskattar "hemma-helgerna" såå mycket efter allt farandes o flängandes.

Middag med papps, sen slapp, film, godis o sova på fredagen.
Sovmorgon på lördag, frukost i...nästan solen =) o sen flänga runt lite hit o dit o fixa för grillning. Ingen dagsfest, men misslyckad grillning o ännu en toklugn kväll med bra sällskap.
Halva söndagen dagen halvdegandes i sängen, med massa bra mysmusik, sen träning. Life is good sometimes =)

stupid knee . stupid me

Music.

känner att det har blivit väldigt lite musik här på sista tiden, speciellt elektroniskt... dock så spelas det mer än någonsin i mina hörlurar, varje morgon på promenad. it's simply life.

check this out:

Koan - Two Moon Butterflies TRANCEXPLORER

1. Together with Mai on fourth heaven
2. Geisha secrets

3. Pearl Island

4. One day in winter garden

5. Lady of the coco flower

6. Sakura

7. Ghosts in the pyramids

8. Sweet dream

9. Girl from heavens

10. Two moon butterflies

11. First Love

http://www.psyshop.com/shop/CDs/tre/tre1cd001.html

Life is better today.

Sådär, ny dag. Allt är lite bättre än igår. Framför allt knät. Tack o lov för det. Var ute på promenad imorse och det var inte så farligt ont, tror det var lite smart att jag lindade direkt igår iaf så jag slapp svullnaden. Men ja måste börja köra ordentlig knästyrka, annars kommer det sluta illa.

Skulle jobba 8.30 imorse. Men icke, det hade blivit fel, så efter en stunds hängande på jobbet, utan jobb att utföra, åkte jag hem. Skulle tillbaka vid 12 o börja då istället. Men icke, de ändrade sig så det blir lång dag imorrn istället för kort idag o kort imorrn. Jäjä.

Bra musik gör mig alltid glad i alla fall.... Tidigare idag var det mest lugna myslåtar, men nu har energin kommit o därmed gladare music =)

usch o fy o bläääää, nu är jag så jävla nere så det finns inte.

jag blir så frustrerad =( det är inge kul just nu. jag har tagit över en roll jag inte ville ha. men jag har inte tålamodet kvar...usch igen, vill bara ligga ner o grina en stund.

o så "pajade" jag det jävla knäet idag igen, fan fan fan. har precis kommit igång, kört mina bästa 2 träningar sen jag kom hem, o så blir det såhär =( ungefär som sist, fast ondare. hade ju precis blivit bra, nu kommer jag väl få hoppa tillbaka 2 veckor i träningen...eller så slutar det väl med att jag inte kan köra alls........

nä nu vill jag inte vara med längre :´(

skulle behövt en stor fet kram och en famn att krypa ner o deppa i....

Sleepy.

blää, jag är så sjukt trött, fattar inte, gick o la mig tidigare än vanligt igår. måste vara därför.

Back on track.

Yeeees, jag har äntligen utfört en bra träning!! Igår var första gången sedan jag kom hem från sydamerika som jag kände mig som en gymnast igen. Äntligen kändes det som att SM om 4 veckor kanske inte är en omöjlighet. Vi får väl se hur allt går.

Knät är lite bättre, men såå långt ifrån bra. Det är bara ovant. Ryggen har ju funkat bra nu senaste året, med några undantag såklart, men inte haft sådär handikapp-ont på länge. Men då var det väl självaste faan att knät skulle börja krångla mer. Aja, det blir mycke linnex på träningarna, o bita ihop lite =)

Valborg.

Valborgshelgen bara försvann, alldeles för fort dessutom.
Redan på onsdagen blev det grillning hemma hos mig, och sen var vi iväg till Frimis där det var lite "halvfestival", Tillsammans2009, med artister o grejer. Hade en lugn o trevlig kväll, och träffade flera gamla vänner som det var skönt att prata ikapp sig lite med.
På torsdagen var det först jobb som gällde kl. 8 på morgonen. På kvällen hade syrran födelsedagsfest, och det blev först grill o lite förfest där, sen cykla bort till Alexxx där ett helt gäng satt ute i parken, och sen upp på stan o möta Sofia.

In på Frimis där Promoe och framför allt Hoffmaestro & Chraa var grymma live!! Kvällen tog slut och det var en något vinglig cykeltur hem, där det blev tårta och kolla stjärnor, och sen sova.

Resten av helgen spenderades i Stockholm, med träningsläger för tjejerna i Täby under fredagen, och Gröna Lund på lördagen. På lördag kväll for vi ner till Södertälje för att fira Jonas som fyllde 25. Beachvolley-turnering som var hur skoj som helst, och sen god mat och socialande innan vi åkte hem till Örebro på natten.