early morning.

tidig morgon....sen natt? whatever.
jag har haft en grym kväll, med grymt sällskap =)

tonight.

campus 48h

Maskinen live, jaayy...men först....träning!

scientific reality.

Science Fair idag på jobbet. Vilket betyder att alla elever tävlar med sina stora NO-projekt som de jobbat med i flera veckor. Stora planscher och modeller överallt på skolan. Alltid massa coola idéer och alldeles för smarta ungar, o så en liten hög dryga 9:or som hellre vill gå hem än vara med på denna uuuuurtråkiga dag ;) Roligaste förseningsursäkten imorse också "det är så svårt att komma i tid när man har sovmorgon, för då går man inte upp samma tid som vanligt", ooookej, ska framföra till Mr Rektor att sovmornar undanbedes i fortsättningen....

Nu är jag hemma och håller på med lite mat, marinerad kycklingfile o couscous. Och aj mina ben förresten! Har lite sådär småskön träningsvärk från igår. Det måste i alla fall betyda att jag ökade min fart liite till trampetten under alla hopp igår, vilket aldrig är fel. Dax att komma igång på allvar snart ju! Hoppas på ett upprepande av den otroligt sköna träningen i tisdags ikväll...

maniac.

Då var dagens andra träningspass avklarat. Imorse blev det lite hopp till grop, nu ikväll hopp till hårt (nyttigt att få känna på lite landningar), och så lite gott o blandat på tumbling. Är rätt mör i kroppen nu, eftersom jag dessutom hunnit med jobb, möten och städa hela lägenheten, effektiv dag. Sånt gillas. Nu lite mat och sen förmodligen somna väldigt väldigt gott...

från helgens lagkväll...

more time in my life.

Lite fler timmar på dygnet skulle inte sitta fel!
Hinner inte riktigt med mig själv ibland...

Nu är det lite morgonträning som gäller.
Iväg till hallen o studsa igång kroppen.

going for gold.

Idag var det fullt ös på träningen...
El Mixo 2.0 är på gång!
lite sugna på ett till SM-guld kanske?! 3 veckor kvar....

skate.

Jag och Vickan fick ett ryck efter att ha kollat longboards tidigare under dagen, så vi tog Vickans skateboard o lekte ute på min parkering i nästan 2 timmar sent på kvällen. Dukade upp med mina små högtalare o jobbade på våra än så länge inte så heta skills... men träning ger ju färdighet.... =)

new week.

Det är måndag! Solen skiner och jag har äntligen fått lön (som det tyvärr knappt blir nått kvar av efter att ha betalat allt man ligger efter med). En härlig promenad imorse innan jobbet och allt känns riktigt bra. Hoppas hoppas hoppas att det här vädret håller i sig så man kan fortsätta skutta runt på bra humör ett tag till =)

springshow.

Idag är det våruppvisning. Med temat rock. Jippie, vad vi älskar våruppvisningen.....eeeehh... Vi kör på filmen "The Rock" i alla fall, istället för att stå o headbanga som alla barngrupper förmodligen kommer göra. Nä nu var jag lite negativ. Jag är bara trött. Klockan är knappt över 7 på morgonen, och mitt huvud minns knappt vad en sovmorgon är känns det som =)

västås.

Lägret i Västerås gick alldeles utmärkt! och det var nog rätt trötta tjejer som åkte därifrån kl 8 på kvällen. Det var iaf en väldigt trött tränare också. Kom hem och satte mig i soffan o höll på att somna på 2 minuter. Så nu tänker jag förflytta mig till sängen för att sova där istället...

bilder av: Andreas Gustafsson

el mixo 2.0.

Lagpepp o lagfest igår. Det togs mycket bilder, det var mycket galenskaper i min lilla lägenhet. Update kommer snart...

Nu...Sitter på tåget. Västerås hela dagen. Först hänga runt på stan i några timmar o inte göra nått spec, sen träningsläger för tjejerna hela eftermiddagen.

nightbird.

det blev nattligt fixOtrix. hade nästan lyckats glömma bort hur effektiv jag är på nätterna, har fått massor gjort. me like. men nu måste jag sova. upp o jobba tidigt imorn. natti!

thursday.

Lång dag. Helt okej lektioner på jobbet. Sen till träningen. Skön träning med USM gymnasterna. Skönt att kunna peta o coacha mer personligt när de är få som de var idag, resultaten kommer så snabbt! Sen egen träning, som började bra med blev avbruten av ett möte med föräldrarna, och efter det gick det inge vidare att komma igång igen, jäkla skit. Sen hallhäng till sent för att fixa med fristående o annan planering. Det är nog tur att larmet går vid 22.45, annars hade man aldrig kommit hem vissa kvällar, som ikväll. Nu är det lite fixOtrix här hemma innan det är sovdags...

A little bit lonely.

pix.

Me & Jollz i Finland i helgen, jäää

radio.

JNM-vinnarna med i radio imorrn! SR P4 kl 8.10

train hard or go home.

Än så länge...
- Jobba en sväng på morgonen
- Jogga från jobbet till träningen
- Skön morgonträning med idrottsprogrammet
- Planera tjejernas träning
- Jobba mera
- Gå hem i det sketna "nu leker vi vinter igen en stund"-vädret

Snart...
- middag hos mams&paps
- Träna igen
- Packa upp från helgen
- Sova

i'm back to me.

Allt känns bättre. Känslan av att nästan gå in i nån slags vägg senaste veckorna har släppt. Jag har inte såå mycket mindre att göra kanske, men nu känns det okej. Förra veckan ville jag helst bara lägga mig ner o skita i allt.

Dessutom gick det helt okej på träningen idag också. Alltid en bidragande faktor till ett smajl på fejan när man kommer hem på kvällen. Sträckt-rondat-flickis-720 såg dagens ljus för första gången på ett tag. Ojamenar, hur svårt är det egentligen? Det går fortfarande framåt alltså. Dagen till ära, min stora "happy" låt.

stockholm.

Storstaden denna måndag också.
Med 9:orna denna måndag också.
Stadsvandring och riksdagsbesök, denna måndag också.
Repris från förra veckan med andra ord. Förutom att nu åkte jag inte buss med alla skrikande elever upp, jag gick av båten från Finland kl 06.10, hängde med alla andra på terminalen en sväng och åkte sen in för att möta upp bussen som kom åkandes från Örebro. Dagen gick snabbt och smidigt även denna gång, tills vi skulle hem och saknade 3 elever. Nästan 1 timme sent kom vi iväg, tack för den. Nu finns inte riktigt ord för att beskriva hur trött jag är. Najti!

28.

far away....it's your birthday

golden girls.

Det blev en bra tävling till slut. De flesta lagen lyckades till slut ta sig hit, om än en hel del försenat. Bara stackars islänningarna o ett norskt lag som blev kvar hemma. Och så en drös med domare, men det fick lösas på bästa sätt. Och det slutade ju hur bra som helst. Så bra som det kunde. Precis så som vi kämpat för...

GUUULD på
Nordiska Mästerskapen
för juniorer

http://na.se/sporten/1.793715-nm-guld-till-orebro-gf

kaos.

Den här resan började inte riktigt som vi tänkt oss...
Island kommer inte. Förmodligen inte hela Danmark eller Norge heller. Kanske inte ens hela svenska truppen. För att inte tala om alla domare. Det kommer bli ett annorlunda Nordiskt Mästerskap...

Jävla vulkan!
(men jag måste ändå erkänna att jag facineras av naturkrafter som vulkanutbrott)

Sen att våran buss börjar ryka efter 40 minuter på finska vägarna. Och typ 1 timmes väntan på en ersättningsbuss. Känns verkligen som att vi har allt på våran sida...eeh...not! Skönt att ligga i hotellsängen efter allt drama idag i alla fall, nu återstår det bara att vänta och se hur och om saker o ting löser sig till det bättre. Vi har ju lyckats få hit oss själva, och det måste ju vara det viktigaste! =)

oldie.

Tänk att man kan lära gamla hundar sitta - och gamla gymnaster nya övningar. Det är inte ofta det händer, men ibland så =) Helskruv-öppning idag! Och varför har jag inte kört det förrän nu kan man ju undra. Ja det undrar jag med. För övrigt börjar jag äntligen bli frisk. Tack o lov för det, för det kliar i hela kroppen efter att få träna massor!

no life.

Tänkte bara meddela att de närmaste 3 dagarna har jag inget liv. Utanför jobb o gympa alltså. Vissa tycker väl aldrig att jag har det, men nu tycker jag inte ens själv att jag har det. Då är det rätt illa, hehe.

Sen blir det Finland i alla fall, åker natten till torsdag o kommer hem efter helgen. Det ska bli sååå najs. O tjejerna är såååå grymma! Guld-bucklan från förra mästerskapet ska minsann med oss tillbaka igen!!

pancakes.

Pannkaksfrukost *mums*

Nu blir det fixa med tråkiga men ack så viktiga papper här hemma, o kanske lite filmredigering innan träningen hela eftermiddagen&kvällen. Imorrn är det Stockholm hela dagen med jobbet. Vakta 9:orna medans de besöker riksdagen o går stadsvandring, inte så jättebetungande =)

backtax.

Jag är helt underbart glad!!! Va hemma hos mams&paps för att käka middag, och passade på att plocka upp lite post på samma gång, deklarationen bland annat...and guess what?!! massa pengar tillbaka på skatten, YEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEES!!!
Känns bra med tanke på det stora minuset i kassan för tillfället. När man jobbar på timmar får man ju lön månaden efter att man jobbar, vilket resulterat i att jag inte fått nån lön sedan jag kom hem i slutet av februari, utan nu i april kommer det första. Efter en resa där jag gjorde av med alla pengar, flytt, hyror o mat kan vem som helst räkna ut att det inte finns nått kvar =) Perfekt för lite äventyr i sommar! Pengar är inte allt, men väldigt trevligt ibland ;P

afterwork.

Igår först träning med tjejerna, sen träning själv. Inte ens en vecka kvar till vi åker med tjejena till Junior NM i Finland!!!!! Ska bli sååå sjukt kul! Hursomhelst, fortfarande inte frisk, så det blev inte så mycket vettig träning själv, men ändå skönt att köra lite styrka o så.

Efter träningen iväg med min andra unga hälft från jobbet, Cailan. Vi kan väl säga att vi sänker medelåldern på jobbet rätt rejält =) Lite förfest hos Mr R, där ett helt gäng till från work samlades. Sen skulle vi ut. Typ tomt överallt, Örebro en fredag, sucki sucki om man inte vill hänga med 18-åringarna eller 30+. Slutade med Ritz i alla fall. Där vi också sänkte medelåldern en hel del. Men vi hade kul i alla fall!

o kvällens roligaste...jäkla skit att snubben som tog kortet sprang försvann så snabbt.... "aaaassscraaaack"

dance movie.

premiär den 6e augusti i USA, får väl se
när den kommer hit...då blire biobesök!

autumnfeeling.

Vartfan är våren? Det är inge kul att gå till jobbet i regn och rusk, jag åker utomlands för att slippa höstväder som det här =)

yeees.

Till min stora förvåning så gick det ju till o med helt okej att träna idag, trots att en del av sjukligheten sitter i. Hade förberett mig på att köra några varv o sen ligga döende på en matta o köra lugn styrka resten av tiden. Men hej o hå, jag lyckades gå från dubbel ½ > faceplant för en vecka sen, till dubbel sträckt ½ > stå idag. Ibland förvånar jag både mig själv och mina medmänniskor. Dessutom tränade tjejerna på riktigt bra innan det också, alltid lika kul med styrke- o grundperiod när man får peta ihjäl sig på teknik, o köra slut på dem med styrka....

Nu sitter jag o myser själv här hemma med tända ljus o rökelser. Tuggar i mig en god omelett med grönsaker o keso, nyttig mat efter träningen som gäller... o kollar en härlig surffilm.

Life is good sometimes,
you just gotta have time to feel it.

min utsikt just nu...dax att fixa en duk till projektorn, sucks med rutig tapet =)

to breathe.

Jag har för mig att det är skönt att kunna andas genom näsan....
saknar det just nu... wtf, ingen träning idag heller, bara gått runt som ett kolli. O så världens längsta dag utan raster på jobbet, kunde inte tajmat bättre va?

Tur att det är nära hem till familjen när man inte orkar laga mat själv. Bortskämt, jää. Fast i utbyte mot lite mat har jag faktiskt kopplat om internet till alla datorer, fixat bredbandstv och kopplat in nya projektorn (eftersom att jag snodde med min när jag flyttade). Inte så dåligt som tack för lite middag ju, får nog skrämma ur dem nått mer som tack för all min otroooliga tekniska expertis =)

saknar mitt gamla rum lite faktiskt....

sic.

Alltså...jag har faktiskt ingen lust att vara sjuk just nu. Jag är alldeles för träningssugen. Och så behöver jag jobba. Men framför allt träna. Käkat massa vitlök ikväll i alla fall,, mellan mina nysattacker, stackars elever imorrn bitti :P

Jag behöver dra igång mig själv. Komma ur min semesterdvala efter mina 4 månader. Jag tror att mitt huvud fortfarande är inställt på independent-travels. Känner att jag inte riktigt funkar som jag ska tillsammans med min omvärld.

ovan vid att inte kunna göra precis
vad jag vill, när jag vill, hur jag vill

school.

O härmed välkomnar jag alla nya läsare från 9B till min blogg....
jättekul....väääärkligen...privatliv? not...haha....tyvärr finns nog inte så mycket smask för er att hämta här.... ;P

DC Air pics.

Grymma bilder från lördagens tävling....

Photos by: Bjurlid

snow.

Vad händer? Upp tidigt imorse för att ha träning med tjejerna, och vad möts jag av när jag kommer ut genom dörren om inte fullt med snö. Bara i luften i alla fall som tur var, inte på marken. Trodde det var vår....och det trodde nog alla andra också, men ack så fel man kan ha.

Träningen gick bra i alla fall, och trots lite morgontrötthet när man ska skaka igång kroppen kl 8 på morognen, så börjar det verkligen likna nått! och om 1½ vecka är det avresa till Finland för där ska tjejerna tävla Junior NM.
Idag vill jag egentligen bara slappa o njuta av sista ledigheten på ett tag, men nej då. Tjat tjat tjat hemifrån om att jag måste dig och fixa massa saker....så jag ska väl pallra mig dit snart...

i suck.

bigtime.
hur svårt kan det vara?
väldigt svårt.

Ozora memories.

Finns inte ord för att beskriva upplevelserna på Ozora Festival. Men här kommer i alla fall en riktigt härlig film som kommer i närheten när det gäller känslan =) Sweeeeeeeet memories.

OZORA Festival 2009 (Official Video) from Pumpui on Vimeo.

jibbjibb.

Jag har äntligen uträttat lite städning här hemma efter 2 dagar av "jag har inte lust att göra nånting alls". Solen skiner helt underbart utomhus, och jag ska ut på en ordentlig vårpromenad bort till min gamla stadsdel norr, och sen bort mot söder för att kolla in DC Air en stund. Ikväll lutar det mot något slagt partajande. Kanske afterski på Björnis, eller något annat....we will see...

springfeelings.

Träningsvärk i hela kroppen efter 2 sköna träningar. Våren har börjat titta fram på allvar. Det är långhelg, och ledigheten är underbar!

Idag måste jag städa upp här. Ser ut som ett bombnedslag. Dessutom har jag en hel lista på saker jag borde göra, men jag är hopplös på att ta tag i det just nu. Slappna aaaaaav försöker jag säga till mig själv.

O som nån smart jävel sa....borta bra, hemma bäst men ensamt ;P