what a feeling.

Jag är heeeelt slut. Va ju inte ens en särskilt jobbig träning, men kunde ändå knappt gå ordentligt därifrån. Så nu blir det ett skönt bad med tända ljus och nått bra på datorn att kolla på, avslappning deluxe!

free for a while.

Idag har vi haft medarbetarsamtal i skolan. Jag mot läraren. Betygsgrundande. Det gick faktiskt helt okej. Och det bästa av allt... Nu tar jag helg!!

hard to beat this beat.

Ikväll blir det bra dunkadunka musik här hemma i Örebro. Naaajs, eftersom att jag har lyckats missa alla andra tillfällen nu i vår för att jag varit i skånelandet. Så nu blir det bra musik o hälsa på alla vänner som ska dit!

Get A Groove @ Harry's
Line up: OIL, Vegetal & Dennis

running round and round

5 km idag igen!
får se hur länge mitt hurtiga ryck håller i sig.
1 gång i veckan i alla fall, helst 2.

just because we're twins.

it's just not as fun.

Lååångdag i skolan. Lärorikt och jätteintressant, men tungt. Nu ska jag snart åka mot Örebro för att träna. Det har snöat hela dagen här i Västerås, jippie. Känner mig lite grå just nu helt enkelt.

Det finns några saker som inte är lika kul här uppe, pendla är en av dem! För det första så är det så himla dyrt, och för det andra så går det inga tåg efter kl 21.00, vilket innebär att jag måste sova kvar i Örebro, och gå upp kl 06.00 på morgonen för att hinna till skolan, sådär kul =/

Positiva tankar, kom igen, inställningen är det som avgör allt!

running up that hill.

jogga 5 km - check!

the bird and the bee side.

Har fått tillökning här hemma i lägenheten. Hannali har gått o blivit med fågel. En liten söt nymfparakit som helst av allt sitter på mitt huvud o chillar, haha...

...eller försöker äta upp mina örhängen

make a move.

Tebax in Västerås.

Skolbänken, har lite svårt att sitta still.
Lägenheten, good to be back tror jag.

the colour or snow.

Nääääj!! rullar snart in i Göteborg, och gissa vad som händer utanför fönstret?! Jo såklart, det snöar, stora vita snöflingor... Jag skrev i all hast ett sms till Björn som sitter på tåget 1 timme före mig, och undrade varför vi hade lämnat våren i Skåne? Fick till svar att han var minst lika bitter som jag, då han dessutom lämnat vinterkläderna kvar därnere. Heja oss!

En mysig cover som passar bra att titta ut genom det gråa tågfönstret till.

don't wanna leave.

Då var det dags då. Att flytta hem. Eller "tillbaka" skulle jag snarare kalla det, är nog lite förvirrad över vart "hem" är för tillfället. Västerås here I come i alla fall.

I över 2 månader har jag bott här nere i Ystad. Skånelandet som jag trivs så bra i... varför? Vännerna och gymnastiken här nere, helt klart. Men sen kan jag inte låta bli att älska att bo vid stranden, kollektivtrafiken som gör att man kan åka fram o tillbaka bäst man vill, min härliga tillfälliga sambo Peter, praktiken på Adventura som varit super....

Jag är egentligen inte bitter över att jag ska
åka härifrån, bara otroligt glad att jag har trivts
så himla bra under tiden jag har varit här.

Gästträningarna i Splitt, Höganäs, Kämpinge & Fram, besök på härliga Lingvallen, långa & flummiga kvällar i Helsingborg, mys hos Sofie i Lund, allt häng i diverse gympahallar, alla roliga stunder och allt jag lärt mig på praktiken, middagarna med klasskompis Björn, matlagandes, tvättandes, städandes och såsande i soffan med Peter, morgonpromenaderna på stranden, träningen som äntligen gått framåt och riktigt bra... Listan kan göras väldigt lång.

Stort TACK till alla som gjort dessa 10 veckor
så underbart bra!! Ni är många och väldigt värdefulla!

sleep like a baby.

Knäpp? Ja. Gick och la oss någon gång innan 6. Klockan är lite över 8 och jag är uppe. Pigg. Typ. Gaah jag kommer vara så trött på tåget hem. De andra är lite smartare o sover fortfarande...

Kort sammanfattning av avskedsfesten igår: En riktigt bra avslutning på något jag inte egentligen vill avsluta. Massa härligt folk, riktigt bra drag hemma hos Peter, och sen utgång till bar.Á.bar där vi drack goda jordgubbsdrinkar och dansade så svetten rann!

she got it made.

Jaaaaaa, stod på tsukan idag på träningen i Höganäs!! Första gången, weihoo!

hello good morning.

Lördag morgon, väckarklockan ringer vid 6. Det blir en sista gästträning i Höganäs idag eftersom det inte verkar bli nått i Kämpinge. Tar ju bara 2,5 timme att ta sig dit. Vi är knäppa ibland, jag o Pjotor. Äh, jag ska använda restiden till att plugga, Peter passar på o sussa en stund till.

Men vet ni vad?! Solen skiner och det är riktigt underbart ute. Kalla mig knäpp, men jag är pigg =)

Filmen igår var såååå bra förresten! Se den!

strength in numbers.

Har precis klarat av en joggingtur på 30 min,
måste komma igång med att springa alltså.
Nu blir det bio. I Am Number Four!!

an end has a start.

Åh, så tråkigt att säga hejdå till Johan o Cilla på praktiken =( Blev kvar ända till 17, kunde inte riktigt slita mig... Kan inte fatta att jag har varit hos dem i över 2 månader!

Har haft en riktigt härlig tid på Adventura i alla fall! Trivts hur bra som helst, och lärt mig en hel del såklart. Ser fram emot att få vara med och jobba lite hos dem i framtiden =) Och sen får det bli påhälsningar i sommar när jag ändå är här i närheten igen!

Det var nog precis som jag sa innan praktiken:

"Lika barn leka bäst"

if today was your last day.

Idag har vi kändisar i byggnaden, haha. Film i Skåne ockuperar ju hela ovanvåningen här på kontoret, så titt som tätt kommer det lite bekanta ansikten. Idag har de haft filmvisning eller nått i biorummet här på nedervåningen, fullt med spring.

Sista dagen på praktiken. Känns väldigt vemodigt. Men det känns så bra att jag bestämde mig för att stanna hela helgen här i Skåne i alla fall, så man inte behöver säga hejdå till alla på samma gång o bara packa ihop o dra.

praktiken idag - vännerna imorgon - åka på söndag

För titta vad min söta roomie Peter har fixat för mig =) Det blir helt klart en bra avslutning i alla fall (om jag nu lyckas överleva tävlingen som är utlyst på vem som kan supa mig totalt under bordet först, så jag missar mitt tåg på söndag, haha)...

the sweetest gift.

Peter kom hem från träningen, med en present till mig!! Det var från en av grupperna jag hjälpt till att coacha lite under tiden jag varit här, så tråkigt att jag inte hann hem från Göteborg i tid för sista träningen med dom =( men hur som helst...

Åååååhhh så glad jag blev, tack underbara A-flicks,
jag kommer sakna er alla också!!

i wanna go everywhere and see everything.

På sätt och vis var jag på mitt drömställe idag. En resemässa. Representanter från alla världens hörn som vill locka oss att åka till just deras land. Och visst fungerar det, jag vill åka överallt!!

Men det är väl i och för sig som vanligt, jag vill väl alltid åka överallt?!

Spenderade en hel del tid vid Meetings@TUR, området där alla inom mötesbranschen håller till. Blev introducerad för en hel del folk, och träffade några kända ansikten sedan tidigare. Vi åkte hemåt på eftermiddagen, medan resten fortsatte njuta av alkoholen (ja här är det inte godis man bjuds på i mäss-montrarna, här är det alkohol, tjoho för fackmässor, haha) och ladda inför kvällens dunderfest. Riktigt såsig var man på vägen hem, och under kvällen har det inte mycket vettigt gjort... Klockan är inte ens halv tio, och jag funderar nästan på sängen, jag måste vara trött på riktigt! =)

playing with the strings.

Jag blir helt kär och smälter totalt när den här killen sitter o spelar gitarr ;) Det blev en riktig myskväll igår efter träningen. Bara satt o chillade o lyssnade på när T satt o spelade. Gick igenom ett helt gäng myslåtar på spotify också, i jakt på nya låtar att lära sig spela. Klockan blev lite mer än tänkt innan vi kom i säng, men vad gör det? det fanns ju så mycket bra musik att gå igenom...

Nu sitter jag på tåget på väg mot Göteborg och TUR-mässan. Det blev tyvärr inget "Future Leaders Forum", kände helt enkelt att jag inte orkade, det skulle blivit föör mycket med så intensiv och fullspäckad dag mitt i allt nu i slutspurten av min vistelse här nere i Ystad. Så istället för att spendera 2 dagar på mässan blir det bara en skön mingel-dag idag och hemresa ikväll!

another way to die.

Det var tokbra uppslutning på träningen idag! Från att ha varit 4 st i måndags, varav jag var den enda som skulle träna på riktigt, så var vi idag fler än jag sett i hallen samtidigt sedan jag kom hit =) Det blev riktigt flum på trampolinen som uppvärmning. Galna är vad dom är ibland alltså...

Sen gick det dock bara utför för mig. Det var nog den sämsta träningen jag gjort på länge. Var inte så trött, men ändå såå såsig i hela kroppen o knoppen. Körde rätt mycket varv, men det var inte mycket som blev bra, och framför allt ville jag helst bara gå o dö lite efter varje varv. Men men, man får väl ha sånna träningar ibland också...

brutal and effective.

När man slöar bort tiden ibland, så gäller det att kompensera med att vara effektiv ibland också. På väg till träning i Kämpinge, läser boken som tillhör kursen som börjar nästa vecka i skolan, "Att vara chef och ledare". Duttig Lollo. Varför slösa bort all restid som går åt fram o tillbaka till träningen??

talking back to the night.

Då var jag tillbaka i Lund då. Hos Sofie såklart! Det har lagats god middag, och avhandlats diverse ämnen som är lite halvt obligatoriska varje gång vi ses =) Men för en gångs skull är klockan inte alltför mycket, och vi är båda rätt trötta, så det finns hopp för att vi inte ligger o pratar bort hela natten...

it speaks for itself.

Jag menar, kolla in "lilla" solen precis vid Ystad, ja tack!

woke up this morning.

Morgonpromenad idag igen. Jag är duktig ibland. Och jag tyckte min stackars kropp behövde röra lite på sig. Solen skiner. Idag är det vår på riktigt riktigt. Solbrillorna på och promenera till praktiken!

nailed to the ground.

Aj...ont =/

Idag kunde jag knappt sitta stilla en timme i sträck på jobbet. Det var inte heller skönt efter en promenad. Inte skönt att sätta sig i bilen sen heller. Ryggen strejkar, och den har tagit med sig benen som också varit onda senaste veckan... Det är inge bra... Jag vill inte ta det lugnt just nu. Det blir nog bättre till onsdag. Säger vi.

Men inte en chans att jag låter nått sätta stopp för mig nu. Jag är i den bästa form jag varit i på länge 2 månader innan SM (1 vecka innan tävling har väl varit min standard att hitta formen senaste åren).

study it deep down low.

Mötet var intressant. Det gav mig ett halvt A4 med nerklottrade anteckningar om oeffektiva möten, haha. Samtidigt som det sas mycket bra, och mycket roliga idéer kom fram. Men skadad som man blivit av plugget, så kan man inte låta bli att analysera hur mötena går till...

Nu en stor sallad och datorn uppslagen på ett fik här i Lund. Tänkte komma en bit till på de två uppsatserna som vi måste ha klart när vi kommer tillbaka till skolan nästa vecka. Tänkte att jag skulle låta bli det värsta sista-minuten plugget. Good Luck säger jag bara till mig själv... =)

the same deep water as you.

Då bär det snart av för möte i på LTH i Lund, närmare bestämt Vattenhallen, angående ett undervattens-turism projekt som de vill försöka få igång. Sen hoppas jag på en stund med Sofie innan det blir träning i Kämpinge. Jag är sjukt träningssugen!

the only way forwards.

Det här gör en lycklig vilken dag som helst! Du är så jäkla grym M!

Det var minsann lite glädjetårar som fälldes här hemma när vi fick se detta för 2 dagar sedan =)

some things last a long time.

Sista veckan på Adventura

Sista veckan hemma hos Peter

Sista veckan med roliga gästträningar

Sista veckan i Skånelandet

=(

the girls have got it.

Dagens träning gick helt okej. Men usch, jag gillar inte att jag har så ont i ryggen, speciellt sedan förra veckan. Känns speciellt när det blir lite slappare träningar, som idag. Så snart jag inte är i gång för fullt, så blir det stelt och ondare. Men men, får helt enkelt se till att hålla mig till att kötta järnet varje träning =)

Kolla in musikvideon, Gerpla-tjejerna,
bästa damlaget på Island, är med! Coolt ju!

Det är så mycket som är så bra just nu. Jag trivs ju med så mycket! Fattar inte att jag tillåter mig själv att slösa energi på så dumma grejer. Grejer som bara gör mig nedstämd. Dumma jag.

writing an essay for you.

Hela lägenheten förutom badrummet är städat, och nu är det dags att plugga en timme innan träningen. Frysta hallon, mumma, det är dags att dra ner på godiset nu alltså, beach 2011 jäää ;)

the beach is the place.

Ny dag, nya tag. Morgonpromenix i solen.
Gaash vad jag kommer sakna stranden...
Min söndag: städa, skolarbete x 2, träna.

sad man's tongue.

jag trodde det var uppskattat att jag låtit det vara?
men jag lyckas visst aldrig göra rätt nuförtiden...

='(

footprints in the sand.

Solen skiner, idag är det vår på riktigt! Jag tog en riktig långpromenad i nästan 2 timmar, bort till andra stranden, gick runt där och fastnade en stund sittandes i sanden. Ren njutning att känna sanden mellan fingrarna och solen i ansiktet. Happy.

Och förrutom att följa live-sändningen av Svenska Cupen som går av stapeln i Västerås i eftermiddag, så har jag ingen aning om vad jag ska göra med resten av dagen. Kanske en härligt lat lördag? Fast kan jag verkligen sitta stilla? =)

love it live.

Jag tänkte tanken flera gånger under veckan, att tänk om Timbuktu kunde komma o göra ett litet gästspel på fredag med Movits, dom har ju ändå några låtar dom kör tillsammans nu på nya skivan, och han bor ju ändå härnere, tänk vad kul det hade varit?!

Movits var i alla fall grymma! Älskar att musik är så bra live, haha. Och gissa vad som händer... jo, såklart, Jason kliver upp på scen en stund in i spelningen. Awesoome!

Killarna höll sig lite längre bak, medans jag och Josse stog längst framme vid scenen o trängdes, hoppade och sjöng med, och fick fina autografer skrivna på våra armar efter spelningen, haha =) ja okej, autograferna var kanske mest för att retas med killarna som stod utanför o frös o väntade på oss...

morning after dark.

Det känns inte riktigt okej att vakna upp kl 7 på lördagsmorgonen efter att man varit ute. Klarvaken, tadaaa. Tvingade mig själv att ligga kvar tills nu, halv 9...

luck is not always what you think.

i will tell soon.

Yes! Det verkar som att det löser sig på ett rätt bra sätt ändå. Eller möjligheten har väl funnits tidigare, men jag har inte riktigt tyckt att det varit någon bra ide... =) Nu blir jag mer och mer övertygad för varje minut om att det här är den bästa lösningen... håller det för mig själv någon dag eller två till bara...

live for the music.

Laddar för ikväll.... Movits! @ Babel i Malmö

translate my heart.

Skulle gå morgonpromenad imorse. Men det var så himla grått ute när jag vaknade att jag struntade i det, hade verkligen ingen lust. Tog tag i en snabbstädning därhemma istället, gjorde alltså någon nytta i alla fall. Nu sitter jag här på praktiken och ska ta tag i dagen. Översättning av hemsida ligger högst upp på listan. Lets get started då...

it's a world of its own.

En viss någon, påminde mig om Tingsek =) Och jag kom på hur en av hans låtar passar bättre än bäst in på hur jag känner just nu...

Oh, how I love to be around
this particular place I found
No stress at all would waste our time
Nobody's letting anybody down
It's a world of it's own in here
We get to do what we decide to

Oh, how I love to be around
this particular place I found
So full of life and possibly the most
positive fields of energy
It's a world of it's own in here
We get to love each other deeply

Har jag nämnt att jag inte vill lämna Skånelandet om 10 dagar?!

it won't let me down.

Somrig bild bara för att jag är på bra humör. Och för att trotsa haglet som slog mot mitt ansikte tidigare idag! Bilden är från sommaren -09 på Öland.

no need to go deep.

I eftermiddags tog jag tåget till Malmö och Höllviken. Hämta telefon, och träffa min kära klasskamrat Björn. Vi avnjöt en god middag och snackade massor av vettiga tankar om skolan, praktiken och framtiden. Djupt och ändå inte. Lagom =) Nu sitter jag på tåget på väg tillbaka till Y-town...

don't even try to catch me.

Klantot här glömde sin mobil i hallen. Så nu är jag mobillös tills i eftermiddag i alla fall...

move it on over.

Och titta vad det blir på fredag! det gäller att hålla koll på när bra musik är i närheten av där jag är =) Movits! kommer bli grymt i alla fall, med helt nytt album o allt! Önskar att jag skulle gå på Robyn i Köpenhamn på lördag också, men hon får helt enkelt vänta tills i sommar på Sofiero i Helsingborg.

swamped and agitated.

Jag har precis insett hur sjukt jäkla övermycket jag har att göra dessa 2 veckor framåt. Just precis nu är det inte lockande att snart vara fast i skolbänken igen. Dock så ska det bli underbart att träffa alla klassisar igen! Det är dags att sätta mig själv i nått slags effektiv-inte-göra-massa-skitsaker-mode.

plugg - praktik - träning - jobb

Sen ska jag såklart passa på att ha riktigt kul dessa sista dagar här nere i Skåneland. Nöje och socialande är någonting som jag kommer pressa in i schemat vare sig jag borde eller inte. För det VILL jag ha tid för. Det här ordnar sig =)

in my window.

Vi är fortfarande duktiga, trots att solen skiner så inbjudande utanför fönstret!

where i'm going.

Och från Höganäs bar det av till Helsingborg igår kväll. Film och lite sömn, sen vidare till Lund imorse. Nu sitter jag och Sofie och leker duktiga hemma hos henne. Jag jobbar, hon pluggar, solen skiner utanför fönstret. Tror det får bli en långpromenad senare.

Snart ska jag få Västerås-sällskap på en fika, och sen blir det pannkakor till middag!
I like this day.

Träningen igår gick rätt bra förresten, trots att jag fick slåss mot en rätt ond rygg. Några tsukor på tumblingen som jag lyckades förbättra en del, och likaså dubbelsträckten som jag gick lite bättre än sist. Denna gång kände jag att det kanske fanns hopp för den volten =) Sen är det ju aldrig fel med glädjelandning = tunn matta nere i kuddgropen. Några framåtvarv till hårt på andra tumblingen (gick himla bra med tanke på mängden framåt jag kört sedan jag kom hit = typ ingenting). Hoppasset gick helt okej också, även om ryggen strejkade lite mer där, så jag fick ge upp efter fria trampetten, o ta en ordentlig stretch istället för att köra bord också...

there is always somewhere for me.

ingen träning i kämpinge idag =( så jag åker mot höganäs istället =)

you might not believe it.

all night long.

"Om det är något som jag och Sofie är helt värdelöst bra på,
så är det att prata bort hela nätterna istället för att sova... =)"

Vi lyckades inte hålla käft förrän någon gång vid 5, vi har för mycket att prata om helt enkelt. Klockan ringde 06:00. Ooh så trött. Kolla på tävling hela dagen. Skånemästerskapen. Tjejerna var duktiga! Nu hem o powernappa i soffan. Kanske en löptur senare om jag kan vakna till liv. Var smart nog att inte gå till vanliga träningen, vet att jag inte kommer kunna hålla mig när jag väl är där, så lika bra att låta bli, och låta ryggen vila lite. Den är fortfarande rätt ond.

nobodys angel.

Jag och Sofie har haft en riktig myskväll. Vi tänkte att det är mer onyttigt att gå ut o festa på alkohol än att äta massa godis, så vi slog till och köpte nästan 1,5 kg godis och cola. Tjockisar, jaaa. Vi har precis kollat på filmen Black Swan. Vet inte riktigt vad jag ska säga om den. Riktigt obehaglig och hemsk, samtidigt vacker och bra film. Men jag vet inte hur underhållande den är om man inte uppskattar all balett, jag tycker ju halva nöjet är att se den biten.

i think i can feel it.

Världens skönaste och slöaste sovmorgon. Bara låg o slappade riktigt länge efter att vi vaknade. Sen promenera iväg o köpa lite frukost och fortsätta dagen i samma sköna takt.

Hoppade på tåget mot Ängelholm, där jag mötte upp Sofie och vi tog en riktigt långpromenad utmed vattnet i det fina vädret. Hälsa på på Lingvallen och nu blir tjejkväll.

look out weekend.

Lulu på helgturné som vanligt... I like it!

Fredag - Malmö o sen hall-häng o mys i Helsingborg.
Lördag - vidare till Ängelholm. Träffa Sofie och hälsa på på Lingvallen.
Söndag - kolla på tävling i Kämpinge, träffa Anji, tillbaka till Ystad.

strong shall continue.

Riktigt schizo-väder idag här i Y-town. Strålande sol imorse, duggregn när jag var på väg till praktiken, hagel när jag satt på kontoret, kort därefter gigantiska snöflingor och ösregn, och nu solsken igen.

Jag kunde faktiskt sova okej inatt med ryggen. Men jag är fortfarande bitter för det. Jag ville ju träna idag, och imorgon. Ha en sån där supernajs träningshelg som förra veckan. Får se vad jag ta mig till i helgen nu...känns ändå lite bättre idag, så kanske kan köra något lättare imorgon... vila? noppe. När jag ääntligen har kommit in i ett bra tränings-flow tänker jag inte ge upp det så lätt!

what doesn't kill you makes you stronger

pain redefined.

Faaaaaaan... där dog ryggen =(

Kände att jag var ordentligt stel i ryggen idag efter att ha kört igenom två rätt ordentliga friståenden och en del svårigheter. Men va tusan, jag har ju alltid ont i ryggen, inte konstigt att det var värre än vanligt med tanke på att jag tränat en hel del på sista tiden. Så sa det bara brak i ett splitthopp. Kaputt. Tänk inte tanken på att böja dig en millimeter framåt Lollo, eller sätta dig ner! Svanken dödar mig då.

Funderar på hur jag ska sova gott inatt. Det är inte skönt att ligga på rygg, inte på mage och inte på sidan... Blir det bättre om man ligger med nån? Dagens läxa: Lyssna lite bättre på kroppen Lollo!

too deep in bleep.

who doesn't love a rip.

Träning i Kämpinge idag igen. Var lite seg i kroppen, men passande nog skulle vi bara köra ett redskapspass och sen styrka. Testade några dubbelsträcktar bakåt idag. Tänkte att det var dags att börja känna på den. Kommer nog ta ett tag innan man fattar, blev mest faceplants idag =)

Sen var det styrka, med massa vikter. Fortfarande lite ovant, eftersom att vi inte har nått sånt att använda hemma. Men man känner att det ger mycket! Vad det även gav idag var härliga blåsor i händerna, eftersom att man i alla övningar skulle greppa nån typ av stång. Ouch. Dom sprack i alla fall inte, så inte så mycket att gnälla över egentligen. Krampen i underarmarna gnällde vi alla över ordentligt däremot, haha...

Chocken när vi kom ut från hallen: Vitt på marken. Snö?! Är det inte vår här nere nu? Tydligen inte...

new music and good music.

Som jag har lääääängtat efter detta...inte många dagar kvar nu...

turn it around.

tjii fick jag som var så nöjd imorse.
det regnar ute. grått. kallt. bläää.

seize the day.

Den underbara solen fortsätter att skina över Ystad. I LOVE IT!!!

Idag blir det fullt upp på praktiken. Först kommer en journalist för att intervjua min handledare Johan. Sen ska vi träffa Roger Kellerman igen, och denna gång kommer även hans fru Atti Soenarso med. Två viktiga människor i denna bransch. Roger är en av grundarna till utbildningen jag går (hans foto sitter inramat på våran klassrumsvägg, då har man lyckats på nått sätt iaf, haha), och tillsammans med Atti ger de ut tidningen Meetings International. Det blir en spännande dag helt enkelt =)

the hopeless housewife.

Ikväll var det nästan hemmafru varning på mig. Skrämmande med tanke på att jag inte har någon karl att imponera på, haha. Eller jooo, Peter är ju faktiskt min tillfälliga-låtsas-karl-och-sambo medan jag bor här nere i Ystad =)

Han var iväg på träning och jag passade på att diska och laga lite mer tidskrävande mat än det vanliga "fixa snabbt innan träningen". Marinerade och stekte kycklingfilé, och gjorde rotfrukter och potatis i ugnen. Klart precis när han kom hem och vi blev spyfärdigt mätta. Sen har jag suttit och jobbat hela kvällen, fylla i EU-ansökningar o sånt e kuuuul....eehh.... Sova nu, imorgon ska jag träffa viktiga människor på praktiken!

the party is in us.

Har ju missat att lägga upp bilder från vårat lilla party hemma i Örebro för 2 veckor sedan. Galet kul kväll, både förfesten, utgången och efterfesten =)

don't rage against the machine.

Åh vad jag ser fram emot att Maskinen släpper lite nytt. Boys II Men är totalt sönderspelad, men ändå så bra! SVT's "Dom kallar oss artister" visade ett trevligt avsnitt igår kväll om grabbsen!

Tänk att det snart är ett helt år sedan vi träffades sist. Satt o efterfestade på hotellet och hade djupa och odjupa diskussioner om allt mellan himmel och jord, haha. Det var en bra kväll de... =)

the sun makes everything so much easier.

Det blev morgonpromenad idag igen! Det är enkelt att tvinga upp sig själv när solen skiner utanför. Grym stämning på träningen igår! Det dundrades på med trippelsaltosar och snygga trippel ½or, skadade och opererade pojkar voltade lite för första gången på läänge och det gick helt okej för min del, trots att sträckningen i låret spökar lite. Tsukor på tumbling, lite slowmotion-varning där, måste komma på hur man gör alltså. Trampett med bättre db sträckt ½, o nån halvtaskig full half str... Nu är det dock dags att börja dagen på riktigt, mot Simrishamn för möte!

they bring me to you.

Mot Kämpinge för lite träning!

walking on sunshine.

I fredags bestämde jag och Peter att vi skulle börja gå morgonpromenader. Typ varannan dag i alla fall, med start måndag. Idag alltså. Klockan ringde vid 07.30, jag kravlade mig upp. Det gjorde inte Peter...

En sandstrand att promenera på, grym musik i mina öron. Klarblå himmel, strålande sol. Who cares att det är Ystad och några minusgrader?! Idag kändes det minst lika bra som nått-exotiskt-land och många plusgrader.

did you ever see a light inside your mind.

There is something and it makes me smile...

leave out all the rest.

Sitter i en gympahall...igen. Denna gång i Ystad. Men tränar inte... tänkte att min kropp behövde vila efter så många dagars träning i rad, och för att skona sträckningen så den blir bra. Blööö, de andra tränar...jag blir sugen... Är duktig och skriver en träningssammanställning till mina tränare som de bett om istället då.

practice makes perfect.

Gympabubblan är bra den. Råkade bli träning igår igen. I Höganäs.

Efter en jobbig uppvärmning och snabb styrkebana, så var det först tumbling. Och jag lyckades dra runt ett helt gäng tsukor! Visserligen till matta i kuddgropen, så lite lägre än vanligt, men skönt att bara få köra igenom några. Var ett tag sen, och har ju inte kört många i mitt liv tidigare. Kul att få träna med ett helt gäng tjejer för en gångs skull också =)

Till trampettpasset höll tyvärr inte mitt sträckta lår längre, som jag kände av lite redan fredags, så då fick det bli ordentlig stretch efter bara några hopp.

Efter träningen där, åkte vi in till Helsingborg igen, och bort till GH...igen. Kolla på Frams träning och hänga lite i hallen, sen slapp hos Tobbe hela kvällen. Kolla film, The Green Hornet, riktigt bra! och sen spela tv-spel halva natten...

Efter en skön sovmorgon idag är det dags att åka tillbaka till Ystad. Solen skiner och det har varit en sån otroligt skön helg! Inga måsten alls, bara gjort precis det jag känt för, och så bra sällskap på det, kan inte bli mycket bättre!

Sorry mina kära vänner uppe i norr, jag saknar er,
men jag längtar inte härifrån i övrigt, inte alls...

jump in the pool.

Wohooo! 2 - 1 till Lolls o Hämp, mot Dex o Toobe :D

love this day of the week.

Det var ju inte riktigt meningen att jag skulle träna idag, men efter att ha suttit o kollat på under 1 timme i Gymnastikens Hus i Helsingborg, så kunde jag inte hålla mig längre. Snabb uppvärmning av seg kropp, och sen ett träningspass där jag förvånade mig själv flera gånger. Trampett, över 5 full-half sträckt till stå, typ första gången sedan EM i höstas. Sen tumbling där det blev ett helt gäng dubbel pik bakåt. Som sagt, ibland förvånar jag mig själv.

Nu är vi hemma hos Tobbe o ska snart iväg o spela lite biljard...om vi alla segisar kan ta tag i oss själva =)

chasing sheep.

På förmiddagen var vi på mässa inne i Malmö. Det är lite coolt hur de har byggt upp en fetstor mobil mässhall ute vid Jägersro. Hem & Villamässan, och Skånska Trädgårdar. Inget jätte facinerande, men ändå skoj att glida runt lite. Sen god lunch på restaurangen med utsikt över travbanan.

Eftermiddagen gick åt till nått väldigt otippat. Jag har vallat får. Eehh, what? Jo just det, vallat får. En teambuilding aktivitet som vi var tvugna att kolla om vi kunde skicka ut kunder på. Och visst kan vi det, för det var riktigt skoj! Dela upp fåren i olika grupper, få dem att gå åt vissa håll osv. Dock så var det nog den otroligt lydiga och duktiga vallhunden som imponerade på mig allra mest =)

Nu ska jag hoppa in i bilen och köra upp mot Helsingborg för att hänga där resten av kvällen!