time to run.

Ut på första joggingturen sen februari. Överlevde faktiskt. Kändes helt okej. Kändes mindre okej när jag kommer tillbaka hem o det står brandbil, polisbil OCH ambulans utanför min port. Uppbrunnen lägenhet? Nä, inte det i alla fall, jag fick ju gå in. Åka hiss? nä, den skulle poliserna ta. Jahapp, trapporna upp till 7:e våningen då, häärligt =)

people 'n music.

. Love Forest 5 .

I lördags eftermiddag bar det av mot de värmländska skogarna. Flera regnskurar på vägen, men precis när vi kom fram slutade det och höll sig så för resten av kvällen, taaajming. Det var riktigt bra musik hela början av kvällen, innan det övergick till lite för hårt o elakt för min smak senare på natten =)

Och alla människor, det var underbart att få träffa så mycket vänner som man i många fall inte sett på alldeles för länge. Och så var det såklart härligt att få vara ute i naturen, lämna allt därhemma för en stund o bara njuta av att vara utomhus.

Love Forest.

Idag bär det av ut i skogen!

dance . music . friends

the ritz.

Me @ Ritz i onsdags =)

hard working.

Idag har jag en mycket tung dag på jobbet *host*

8.30-9.30 Kolla på "Sandor/Ida" med 8:or
9.40-10.40 Kolla på "I taket lyser stjärnorna" med 7:or
10.50-11.50 Kolla på "Sanning eller Konsekvens" med 6:or

Stackars eleverna har jobbiga lektioner dessa sista veckor, blir så när hälften av lärarna är borta på klassresor o sånt. Och jag blir expert på alla "ungdomsfilmer" som alla har ungefär samma tema. Typ, olyckligt kär i någon skitsnygg kille/tjej, första fyllan (som aldrig slutar bra, ofta med att de spyr i knät på den snygga tjejen/killen eller nått sånt), oförstående föräldrar...ja ni fattar =) jag klagar inte, tycker det är rätt faktiskt! Låter som en gammal tant, men högstadietiden var ju hur kul som helst, så mycket minnen som bubblar tillbaka =)

it all started so well.

sartade upp med förfest här hemma, sen tvingade vi oss iväg rätt tidigt för att slippa den värsta kön. Kom nog till Ritz redan vid halv 10, och ändå var kön helt galet lång. Thank gadd för att jag kunde gå förbi den tack vare en plats på listan (tack bästaste Fredrik =) ) Träffade på flera vänner därinne som jag inte sett på ett tag, massa kul! Sen en grym livespelning av Hoffmaestro, o efterfest med dem på det..coolish... men det är inge smart o somna när man inte borde somna =)

aj.

oont, haha, fan va klantig jag är =) asfalt är hårt, och jag är sådär het med bräda under fötterna...

hoffmaestro & chraa.

tomorrow @ Ritz



Shiiieet så skoj det ska bli! de var ju hur grymma som helst sist jag såg dem live. Och så ordentlig förfest innan, och lite dricka för första gången på länge eftersom att tävlingssäsongen nu är över. Woop woop!

after competition.

Det är alltid lika kul att träna precis efter tävling. Man är i form (hyfsat i alla fall), och har fullt med inspiration från alla volter man sett under helgen. Och det gick ju nästan bra till och med! Inte kört dubbelsaltosar på evigheter (bara massa voltstarter nu inför SM), så jag kutade på och lyckades förvåna mig själv när jag lätt som en plätt ställde ner dem. Sen har ju tyvärr aldrig pik varit min starka sida (faceplant på de), men pucked ska jag minsann komma igång med nu, så man kanske någon gång i framtiden kan skruva den. Det blir hårdträning av tsuka från trampolinen på Lingvallen i sommar. Hoppasset sen gick också helt okej. Försökte fixa dubbel sträckt halvan och det gick väl sådär, fick till nån bra full-half, o lyckades överleva (till och med göra nått bra av) flera bordhopp som kanske inte är min starkaste sida i vanliga fall. Nu blev det mycket gympasnack, så kan det bli ibland.

glowing stars.

En relativt kort arbetsdag idag, mycket skönt då jag fortfarande var lite trött när jag vaknade imorse. En av lektionerna blev det filmtitt, I Taket Lyser Stjärnorna. Mysig o bra, en riktig tonårsfilm. Fick sno med mig den hem eftersom vi bara hann se halva filmen, och jag inte ska ha nästa lektion de ska kolla färdigt på den. Så nu har jag kollat klart på den här hemma liggandes i soffan istället. Alla småtjejer dreglade lite smått över Sakke i filmen (Samuel Haus), och det gjorde nog nästan jag med, haha. Ikväll är det träning som gäller, för ovanlighetens skull menar jag...

to tired for this day.

Det var inte kul att gå upp imorse. Jag var alldeles för trött för att det skulle vara okej. För av någon konstig anledning hade jag svårt att somna när vi kom hem sent igår natt, så det blev alldeles för sent + all trötthet efter den intensiva helgen.

Jag tragglade mig trött igenom en lång jobbdag i alla fall, och det gick helt okej. När det var 5 minuter kvar av sista lektionen hade mitt huvud redan tagit ledigt för resten av dagen, och jag skulle äntligen få ta mig hemåt. Då plötsligt, precis när orden "då plockar vi ihop för idag" ska komma ut ur min mun, kommer ljudet som skär i hela huvudet, som inte är en fröjd för öronen nånstans. Brandlarmet! *många tysta svordomar*. Det var bara att lugnt o fint pallra sig ut med klassen på skolgården, invänta brandkåren som kom inrasandes med sirener o allt, för att konstatera att skolan inte höll på att brinna upp. 1 timme sent kom jag hem, men då fick jag väl skylla mig själv för att jag dessutom fastnade på lite skitsnack o asgarv åt diverse roligheter innan jag kom iväg efter incidenten.

Nu blir det laga mat!! Grillat, mums!!

pretending not to care.

meeh...här försöker man vara omtänksam...o det nästan skojas bort.... jag bryr mig faktiskt...ett uppriktigt svar hade varit mer givande...

Svenska Mästerskapen 2010.

SM update kommer

the answers to the floor.

1. robot
2. 710
   
3. kissnödig
4. i shaken
5. framåt
6. fittan & kuken
7. misshandel

Det var svaret på den otroligt påhittiga frågesporten i bussen på väg till Halmstad. Creds till Sturk o Jollan som varit duktiga o knåpat ihop. Alla svar har att göra med vårat fristående förresten, inte för att det gör någon utomstående särskilt mycket klokare...

the time has come.

Nu drar vi mot SM i Halmstad!!!! En guldmedalj och plats på EM i höst är det jag helst vill komma hem med...

Damlaget på SM 2009 i Uppsala

it's getting hot in here,

sommar o soooool! och lång, tung dag på jobbet, men det gör ingenting för så snart man kommer ut blir man bara glad av värmen o solen. Äntligen äntligen, så som jag har längtat sen jag kom hem i slutet av februari!

manzanilla.

Vibrasphere - Manzanilla (Jaia remix)
summerfeelings & good memories

soon.

Det närmar sig med stormsteg. SM. Sista friståendeträningen idag, och en lugn redskapsträning imorgon. Sen på fredag morgon bär det av mot Halmstad. Nästan så det börjar komma lite pirr i magen redan när jag tänker på det =)

back home.

Tillbaka i Örebro efter helgen på Lingvallen och en mysig kväll hos Clara ute på Björkö igår. Massa skitsnack o resplanerande (tyvärr bara för hennes del, jag är avundsjuk....). Tänk att vi inte har setts på flera år, och ändå kändes det som det naturligaste i världen när vi satt o pratade bort hela kvällen. Tog tåget hemåt imorse, och vet ni vad?! Solen skiner så jag drar uuut!

the world is sick.

När man för andra gången på 1 vecka får skicka ett "krya på dig" till en vän som blivit allvarligt misshandlad och ligger på operation, då undrar man vad fan som håller på att hända =( Innerst inne var det ingen glad Lollo idag, även om det var rätt lätt att hålla humöret uppe med allt härligt runt omkring här nere på tävlingen. Min avsky för människorna som kan göra dessa vidriga saker är obeskrivlig. Krya på dig O, vi ska ju leka i Schweiz i sommar!

The Place.

Först och främst har det varit så otroligt skönt att få gå runt och känna sig lite "lag-lös" under hela tävlingen. Dvs bara vara på tävlingen för sakens skull, inte ha något lag med, inga måsten. Bara njuta av stämningen på en tävling och sociala lite. Jag behövde verkligen det här, jag känner att jag har laddat upp mitt batteri otroligt mycket med hjälp av denna helg.

Kom fram mitt på dagen i fredags och blev genast bjuden på ett varmt välkomnande och god lunch. Sen slappa lite och fix och trix inför helgens tävling. Efter kvällens förträningar o sånt blev det en ordentlig mys- och skitsnackskväll, där det i vanliga fall skulle ingått ett glas vin eller 2, men det fick skippas pga att det är SM om 1 vecka, inget alkoholintag då inte!

På lördagen var det tävling hela dagen, och vårat kära Örebro-lag körde alldeles jättebra och tog sig till final!!! Hur kul som helst! På kvällen var det min tur att vara aktiv o träna lite. Köra igenom alla tävlingsvarv inför nästa helg. Och det gick ju alldeles utmärkt! Hel-öppningen satt förvånansvärt bra, hade jag aldrig trott för 1 vecka sedan när jag började köra det. Och det var så skönt att få landa lite ordentligt på tävlingsuppställning o allt! Kul med annat träningssällskap också (ta inte illa upp el mixo, ni är alltid nr 1, haha). På kvällen var det invigning av TP för detta år, och födelsedagsfirande av Alexxx. Massa tända ljus, kladdkaka & skumpa, för den lilla utvalda skara som ens vet vad och vart TP är =) Vi satt där o mös medan det blev mörkt innan vi flyttade inomhus o fortsatte där.

Idag var det finaler där Höganäs slutade som segrare. Väl värda guldet var de. Och efter tävlingens slut satt jag och Pia och planerade sommaren lite på kontoret. Längtar! Trots att en del missöden uppkom, hahaha. Nu dags att ta sig till tågstationen för att åka till Göteborg för att träffa Clara. Åh, vad skoj det ska bli att få prata sönder om allt möjligt hela kvällen/natten!

a very good place to be.

Hela jag mår så underbart bra nu. Lingvallen. Say no more. Jo, solen skiner =)

trainride.

Vilken tur att det blev så mycket sömn inatt när jag skulle upp så tidigt. Vilken tur att jag tränade på hur bra som helst igår, och sen drar på mig en sträckning i framsida lår under andra passet. Alltid så bra tajming. Det var nästan pling för mig innan det i alla fall, hel-öppning rondat-flickis-helskruv. Alltid kul att lära sig nya varv, även om just det varvet tyvärr inte känns som nått sådär helcoolt, haha =)

06.13 imorse stod jag i regnet på stationen och väntade på tåget, mycket trevligt. Nu sitter jag med en pucko i handen och en sovande Rille mittemot mig. Först stopp i Göteborg och sen vidare till Ängelholm. Jag tackar tågguden för eluttag på tåget så att min sketna dator (som inte håller mer än 10 min på batteri) kan underhålla mig under resan...vädret är dessutom som synes alldeles alldeles uuunderbart...eeehh...not... tjingeling!

the weekend is full of suprises.

Långhelg! På fredag flyr jag från Örebro.

- Ev. stopp i Göteborg fredag lunch
- Titta på JuniorCupen i Ängelholm hela helgen, på underbara Lingvallen.
- Hälsa på vänner i Malmö.
- Hälsa på Clara i Göteborg, myskväll o jordenrunt-prat.
- Hemma igen på måndag.

Åh det ska bli så kul att komma iväg lite! Hälsa på alla nära och kära i skånelandet är aldrig fel, och Clara som bott på Nya Zeeland i flera år, vi har sommaräventyr att planera! O så gympa på det. Ibland har man det bra =) Sen är det bara 1 vecka kvar till SM också, helt galet vad tiden har gått snabbt.

what about this time?

sometimes work isn't as hard as it should be.

Idag har jag haft en väldigt ojobbig dag på jobbet. Tack vare vårat enormt smarta planerande i fredags, "skicka ut eleverna på uppdrag utanför skolan halva dagen". Och medan de var borta promenixade jag bort till eklunda en sväng för att kolla på 7:orna som spelade brännboll. På eftermiddagen kollade vi av alla uppdrag, som innebar många roliga videoklipp på allt de utfört och en hel del ballongräknande.

Allt bli så mycket lättare när det är fint väder. Eleverna blir gladare, lärarna blir gladare, jag blir gladare. Nu är det pannkakor på gång här hemma, och sen en sista träning för J-cupenlaget som åker till Ängelholm i helgen för att tävla.

Another långhelg has begun...

one time is not enough.

Nä men det är väl klart att det inte kan gå bra 2 träningar i rad. Skit. Jag hade väl kanske inte förväntat mig att det skulle gå lika bra som sist, men hoppats på att överraska mig själv och alla andra. Jag vill inte vara nån engångsföreteelse. Det är bara att ladda för torsdagens träning då...

pointless.

Det är aldrig kul att se sånna här rubriker i tidningen, men det gör ont i hela kroppen när man inser att en av de inblandade är en vän. Tänker på dig S! Krya så vi kan leka i skogen o alperna i sommar =)

the evening.

en skön tur på inlinesen
några timmar i hallen

o så var den kvällen slut...

chillin with music in my ears.

International Observer - Popcorn Slavery

Ledig idag! Underbart! Har fått massor av vettiga & viktiga saker gjorda. Skickat tråkiga men ack så viktiga mail, skickat in kvitton på utlägg, tvättat massor, sorterat lite papper som legat på hög o sett viktiga ut. Kvar att göra är fixa kort till nytt körkort, försäkring sedan tjuvarna jag råkade ut för i Guatemala, moppa golvet och formatera om datorn...

on my way up.

Framför allt gjordes en grym träning idag! Först 3 timmars fristående, sen 2 h redskap...låång träning. Men ändå så lyckades jag överträffa mig själv på trampetten o slänga mig runt på full-half sträckt...för första gången på väääääldigt länge! Lagom sådär till SM om 2 veckor...det är den vanliga "Lollo kommer i form när det verkligen behövs" =)

Back on track! på många sätt o vis...

slightly spoilt.

Ibland har man det bra. Kommer hem glad och nöjd från träningen, och så är matlagningen redan i full gång här hemma. Kan det bli bättre?! Ibland är det bra med låtsasinbrottstjyvar ;)

the weekend.

I fredags skulle jag som sagt vara ledig, men blev till att åka till jobbet en sväng ändå. Och det var faktiskt bra, för nu blir nog den halvflummiga "School Enrichment Day" på onsdag kanske inte totalkatastrof. Planering planering.
På fredagskvällen var det först träning, och sen hem till syrran som bjöd på födelsedagsmiddag. Gott med grillat! Men när fjortisfyllan började sätta in hos dessa 8 tjejer och det vankades limbo o sånt, flydde nyktra jag till lite pojkar på lugnare fest istället =) Sen fick jag myssällskap med mig hem av Fredrik o så blev det en film!
På lördag var det sovmorgon i hela min kropp! Ända till efter 12! och det händer inte ofta. Grillfest i Almby på eftermiddagen, gott igen. Och så lite schack och skissa&gissa, haha. Senare blev det lite häng här hos mig innan det var sovtajm.

Nu är det redan söndag. Helgen är redan nästan slut. Varför går det alltid så snabbt?! Men jag är ju ledig imorrn också, så jag ska inte klaga!! Nu ska jag tillbaka till gympahallen igen för att avlägga ett låångt träningspass. Närmare 22 är jag nog tillbaka här i soffan igen. Tjaaråå!

worldclass.

mango-banana smoothie... smakar inte riktigt som i Colombia, men nära nog för att jag ska sitta med ett småfånigt leende på läpparna =)

i thought i was free.

Jag satt och skrev inlägg där jag skröt lite för mig själv om min ledighet närmaste tiden. Imorrn, och på måndag. Långhelg alltså. Sen torsdag och fredag nästa vecka, så långhelg där också. Fast då tror jag att jag kanske flyr iväg en sväng. Ängelholm för lite gympatävling med stopp i Göteborg på vägen, känns som en plan...

Men just det... det blev ju inte ledigt imorgon. Tur att det inte blir en särskilt ansträngande dag i alla fall. Ska bli underbart med sovmorgon och riktig slapptid senare under helgen. Looking forwards to it!

we can always be better.

Igår var jag på föreläsning. Världens Bästa Coach var ämnet. Intressant och roligt faktiskt. Speciellt när man inser att en hel del av det de pratade om använder vi oss redan av mer eller mindre, kul! Har fått med en bok hem också som absolut ska läsas, kommer nog få massor med nya idéer därifrån.... man kan ju aldrig ha för mycket kunskap, eller hur?!

på Junior NM med tjejerna i april 2o1o

love at last sight.

. flyger iväg som ett pappersflygplan .

no time for sleep.

Trodde jag skulle få njuta av en sovmorgon. men icke.
Upp o möta upp pappa innan 8 för att åka ut o hämta släpkärra o handla plankor så jag kanske till slut kan få ordning på min säng som jag ska bygga o trixa lite med. Blir nog bra till slut. Vad är det för projekt jag gett mig in på? =) Sen iväg och träna i hallen en sväng. Ett skönt trampettpass, morgonträningar är alltid sköna. Men fan va kass jag kan vara på att bara göra som man ska ibland. Dax o polera skallen lite så jag fattar o gör som jag vill. Nu iväg till jobbet... Med tanke på hur härligt det är att sitta o njuta av hur solen väller in i lägenheten är det inte så kul att åka, men på med inlinesen så blir det en skön åktur dit iaf.

sleepwalker.

48 h vaken
2 h sömn tills nu

dags att säga gonatt (eeh...gomorron?!) (eeh...igen?!) så här klockan kvart över sju, och sova igen några timmar!