Yeeeeees, idag fick jag träna nästan en hel träning!! Första gången på alldeles för länge....3 veckor...kan det vara så illa? Hoppas inte, men på 2 veckor i alla fall! Och det gick inte så tokigt ändå, okej, jag är låååångt ifrån min bästa form, eller ens en okej form, men det var ändå inte riktigt lika tungt idag = på väg åt rätt håll! Nu ska ja se till att när vi är tillräckligt med tränare på träningarna, ska jag inte stå o vara överflödig, då ska jag träna! Back on track.....kanske?!
Och efter lite sämre kost o mer sötsaker i påsk, känns det som jag är på väg back on track med det också. Nu ska vi bara se om jag kan börja ta mig ut på dessa morgonpromenader. Har en plan för imorrn, ska se hur det går och om jag ska göra så oftare. Ta med mig frukost o promenera till skolan - lämna allt där - promenera vidare 30-45 min - Tillbaka, äta frukost o sen börja jobba. Måste prova om det funkar bäst, eller om promenera - käka frukost hemma - sen åka till jobbet är bättre. MÅSTE få in denna vana.... beach 2009, värt ett litet försök iaf!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar