Jag har hållt min plan än så länge! Morgonpromenad varje dag innan jobbet. Och nu börjar jag njuta ordentligt av det, känns verkligen bra i hela kroppen. Sen blir det gröt och softa en stund på jobbet innan dagen börjar, rätt nöjd med min nya vana =)
Som om det inte vore nog, så har jag en till ny vana. Cykla på motionscykeln på jobbet. Fick order av J som kollade på mitt elaka, onda knä att cykla en stund varje dag, och det har jag börjat göra såklart. Mer eller mindre kul, men med musik i öronen och hopp om att knät kommer bli bättre, så går det rätt bra.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar