Den lediga veckan har varit välbehövlig och välfylld. Lite mindre träningar än vanligt, men då får man ju helt plötsligt ett lite mer normalliknande liv och kan vara lite social. I måndags blev det Marieberg, dock med hela familjen i släptåg, så jag fick ju inte så mycke gjort som jag skulle. I tisags satt jag omringad av papper i min säng och fixade med massor av viktiga saker. Fyllde i papper, blanketter, ringde tråkiga och roliga samtal osv. Sen på kvällen var det träning för tjejerna, alla stog på tsuka (goo girls!), och sen var det min träning som bestod av styrka och sen tidig hemgång. Åkte iväg till M o hade en riktig myskväll me tv o massa prat.
Igår var det också rätt fullt upp, kolla OTH (väldigt viktigt, hehe), sen klippa sig och sen cykla ut till Haga centrum för att ge en ny kiropraktor en chans. Och gissa om den chansningen slutade bra! Det tänkta 45 min besöket blev 1,5 timme långt, och jag var så nöjd efteråt! Äntligen en vettig människa, som inte bara tror att lite knak löser allt. Har fått värsting-analysen om varför jag har ont, och när han väl började prata om det var det så självklart. Jag överbelastar det lilla området i svanken, och använder inte musklerna runt omkring alls. Dessutom är jag för stark i baksida lår (hamstrings) så jag använder dessa muskler istället för de andra som behöver användas. Alltså, jag måste lära in ett helt nytt rörelsemönster i så mycket övningar, så att jag börjar använda framför allt musklerna precis nedanför det onda. Han visade, jag kände på en gång att, oj, han har ju helt rätt. Så nu jäklar är jag taggad på o laga mig själv, bara det att det kommer ta flera månader att få resultat + att det är skitsvårt att hitta dessa muskler som jag behöver aktivera. I.o.m. det långa besöket ute i Haga hann jag inte in till stan för att gå på Mattias F&S pass (+ att man ska ju ta det lugnt efter knak), så jag la mig framför datorn hemma i sängen o slöade istället, och efter lite mat och en dusch promenerade jag bort till E för en skön kväll.
Nu sitter jag här och väntar på at Syrran o hennes kompis ska vakna, så jag kan höra med dom om deras Storstenshöjden-planer. Solen skiner ute, så annars får det nog bli en promenad upp på stan, eller en tur till Marieberg igen, måste ha en portabel hårddisk till min stackars dator...4 GB minne ledigt, den mår inte så bra =) All for now....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar